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Fortalecer las rodillas

Has probado todos los tratamientos caseros habituales: geles, cremas, calor y hielo, medicamentos de venta libre para aliviar el dolor, y la lista continúa. Pero sigues rechazando las invitaciones a un partido de tenis amistoso o a un partido de baloncesto, o evitando aficiones como la jardinería. Quiere decir adiós al persistente dolor de rodilla, pero no está preparado para una sustitución de rodilla.

La cirugía de rodilla puede ser muy eficaz cuando se realiza en el momento adecuado y por las razones correctas. Pero hay varias alternativas no quirúrgicas que pueden aliviar con éxito el dolor y restaurar la movilidad – empujando su necesidad de la cirugía o, posiblemente, tomar de la mesa todos juntos.

Como ortopedista en TRIA, he ayudado a tratar el dolor de rodilla en cientos de pacientes. Sé de primera mano que la cirugía no es siempre la mejor opción. Muchos de mis pacientes no saben que las opciones no quirúrgicas pueden curar su dolor de rodilla. Estos son algunos de los tratamientos no quirúrgicos que suelo recomendar.

¿Con qué frecuencia hay que hacer ejercicio? Para empezar, simplemente muévase. Con el tiempo, podrá llegar a hacer ejercicio de tres a cinco veces por semana. La clave es encontrar y mantener una rutina de ejercicio regular.

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La artroplastia total de rodilla es un tipo de cirugía para sustituir una articulación de rodilla dañada. La cirugía mínimamente invasiva utiliza un corte (incisión) más pequeño que la artroplastia total tradicional. Este tipo de cirugía suele requerir herramientas especiales para que el equipo quirúrgico pueda ver y realizar el procedimiento a través de la incisión más pequeña.

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La rodilla tiene varias partes: el extremo inferior del hueso del muslo (fémur), el extremo superior de la espinilla (tibia) y la rótula. Una sustancia lisa, llamada cartílago, cubre los extremos de estos huesos y evita que éstos se rocen. Cuando la articulación de la rodilla está dañada, estos huesos pueden rozar entre sí de forma anormal y causar dolor.

Durante la artroplastia total de rodilla mínimamente invasiva, el cirujano realiza una incisión para acceder a la tibia y al fémur. A continuación, extrae una parte de los huesos que componen la articulación de la rodilla. El cirujano sustituye estas partes óseas por componentes metálicos que recrean la superficie articular. Se coloca una capa de plástico entre los componentes metálicos para que el deslizamiento sea suave.

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El cartílago de la rodilla comienza a desgastarse con el tiempo debido a la tensión repetitiva de la articulación de la rodilla. Estar sentado o de pie de forma prolongada suele provocar mayores molestias, y las actividades en las que se soporta el peso, como caminar, ponerse en cuclillas o subir y bajar escaleras, pueden resultar muy difíciles y dolorosas si no se dispone de un cartílago adecuado para la amortiguación y el apoyo.

La causa más común de pérdida de cartílago en la articulación de la rodilla es la artrosis de rodilla. Cuando la pérdida de cartílago es grave, ponerse de pie y caminar puede resultar muy difícil debido al dolor. La pérdida de cartílago en la articulación de la rodilla también puede ser consecuencia de una lesión en la rodilla, como la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA), la rotura del menisco y la dislocación de la rótula, que aumentan el riesgo de que se dañe el cartílago y se desarrolle una artrosis de rodilla en el futuro.

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El cartílago es una forma de tejido conectivo que cubre el extremo de cada hueso del cuerpo. Proporciona amortiguación y absorción de impactos a las articulaciones, permitiendo que se muevan suavemente sin restricciones. Cuando el cartílago disminuye en una articulación, se puede experimentar dolor, rigidez y dificultad para mover las articulaciones en toda su amplitud de movimiento.

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Los avances en la tecnología médica, la técnica y el tratamiento del dolor han hecho posible que algunos pacientes se sometan a una artroplastia de rodilla de forma ambulatoria. Esto puede ofrecer muchas ventajas a las personas que cumplen los requisitos para someterse a este procedimiento.

La cirugía de sustitución de rodilla en régimen ambulatorio, también llamada “sustitución de rodilla de recuperación rápida”, “sustitución de rodilla en el mismo día” o “sustitución de rodilla ambulatoria”, es un procedimiento de sustitución total de rodilla que permite a los pacientes que reúnen los requisitos necesarios volver a casa el mismo día de la operación, en lugar de pasar la noche en régimen de hospitalización.

Esto varía entre los pacientes, sin embargo, los avances en la gestión del dolor han permitido a nuestros pacientes de rodilla total un alivio del dolor suficiente para someterse a este procedimiento de forma ambulatoria. Por término medio, el dolor que se registra no suele ser superior a cuatro en una escala de 10 puntos. Tendrá a uno de nosotros a su lado cuando se despierte y durante todo el día hasta que abandone nuestras instalaciones. Podemos tratar cualquier dolor que pueda tener de forma rápida y eficaz.

Le pedimos que descanse. Aunque nuestros pacientes suelen sentirse bien, ha sido un día largo. El día de su cirugía aprenderá a trasladarse con seguridad dentro y fuera de la cama y del coche. Le pedimos que vaya al baño cuando lo necesite, que cene y que descanse. Al día siguiente tendrá servicios de enfermería y terapia. Espere a que le den más instrucciones.

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